首页 > 软组织损伤 > 预防
  • ·如何预防运动损伤?2012-01-09

    人们在运动中发生的运动损伤是对比常见,尤其是青少年。对于经常参加健身运动的人们来说,扭伤、摔伤、撞伤、拉伤等各种各样的意外伤害随时都有可能发生,运动中的自我保护自我预防不可忽视。…【详细】

  • ·骨折后谨防心脑血管疾病2009-02-13

    医生多年的临床观察发现:老年人骨折后伴发心脑血管病症较为普遍,也是心脑血管疾病恶化导致死亡的一个重要原因。那么骨折后为何较易诱发心脑血管疾病呢?其主要原因有折后剧烈疼痛,引起交感神经兴奋。…【详细】

  • ·骨科创伤后的心理护理体会2008-11-07

    创伤骨科患者因肢体受到不同程度的暴力打击,出现肢体感觉运动障碍,伴有疼痛、出血,甚至创伤失血性休克。意外受伤患者,不敢想象受伤的情景。…【详细】

  • ·骨折病人食疗有方2008-08-14

    鸡蛋壳粉:将鸡蛋壳洗净,烘干,碾成粉。每次15克,每日服2次。具有制酸、止血作用,适用于骨折愈合迟缓者。蟹末:取全蟹烘干,研末。用黄酒送服。跌打损伤者,每次10克;骨折者每次30克。具有清热散瘀、活络止痛、…【详细】

  • ·骨折后患者长期卧床的注意事项2008-08-12

    骨突处垫软垫:骨折后需长期卧床治疗者,在尾骶部、外踝、足跟等骨突处垫软垫或抹滑石粉,并经常按摩,定期翻身(翻身时双肩和髋部保持平行),以防止压疮的发生。…【详细】

  • ·骨折病人的饮食原则2008-08-11

    合理搭配:只有做到各种食物合理搭配,才能得到各种不同的营养物质,以满足人体的生理需要,从而增强抵抗力,促进 骨折愈合。应注意食品的配比构成,做到主、副食搭配,荤、素调配,花色品种搭配等。…【详细】

  • ·肱骨干骨折后进行的功能锻炼2008-08-09

    早期:固定后,开始练习伸屈指、掌、腕关节的活动,患肢上臂肌肉应用力做主动舒缩活动,但禁忌做上臂旋转活动,以免再发生移位;中期:在伤后2~3周,除继续进行早期的功能锻炼外,还应逐渐练习肩、肘关节的活动.…【详细】

  • ·脊柱骨折后进行的功能锻炼2008-08-08

    其功能锻炼可按病人年龄、伤势、体质及精神状态而行,争取在伤后3~6周内,完全达到功能锻炼的要求,8周后骨折基本愈合.在体力允许下,整复后第2天即鼓励病人做“五点支撑法”锻炼.…【详细】

  • ·骨牵引后的护理2008-08-07

    注意观察:若出现牵引部位局部剧痛或牵引针眼有出血现象,表明穿针欠妥或已损伤血管,应重新调整和处理。骨牵引配合小夹板固定时,注意观察末梢血液循环等情况。…【详细】

  • ·肱骨上端骨折后进行功的能锻炼2008-08-06

    肱骨大结节骨折:无移位骨折者,伤后l周即可练习肩关节活动;②移位型骨折者,1周内主要练习腕、肘部功能,1周后 开始练习外展活动。3周后练习肩关节各个方向活动。…【详细】

  • ·肩胛骨骨折后的功能锻炼2008-08-06

    固定后:肩胛骨骨折为邻近关节骨折或关节内骨折。为避免发生肩关节功能障碍,肩胛骨骨折应早期进行功能锻炼。骨固定 后,医疗行手指、腕、肘等关节的屈伸活动和前臂旋转的功能锻炼.…【详细】

  • ·骨折三期锻炼的原则2008-08-05

    早期:伤后1~2周内主要进行肌肉收缩锻炼,如上肢握拳、吊臂、提肩,下肢踝关节的背屈、放松等练习。锻炼的原则是:与骨折部位相邻的上下关节暂不活动,而身体其他各部位关节均应进行功能锻炼,以促进患肢血液循环,…【详细】

  • ·肱骨外上髁炎患者按摩方法2008-08-05

    按揉穴位:拇指按揉阿是穴及曲池、手三里、尺泽穴,中指按揉少海,小海穴,各操作30秒钟.弹拨肌肉:拇指弹拨前臂伸肌群10~15次.…【详细】

  • ·对骨折病人需做的饮食调养2008-08-04

    骨折早期:凡新伤患者,或肿痛较剧以及有感染发热者,饮食宜清淡,切忌肥甘油腻以及寒凉生冷、质粗坚硬、酸辣及发物,可食用青菜、萝卜、米粥、藕粉等,可适量进食新鲜水果,如橘、柑、苹果等…【详细】

  • ·骨折后过程2008-08-04

    早期:伤后或手术后3周或6周之内,肢体肿胀,骨折也未愈合,抬高患肢、消除肿胀;肢体末端关节进行活动锻炼,如上肢的手指、下肢的足趾多未包括在外固定之内,可每日进行多次活动锻炼…【详细】

  • ·下肢骨折预防膝关节僵直的措施2008-08-02

    膝关节及其周围骨折,包括股骨髁骨折、胫骨平台骨折或胫骨髁骨折、髌骨骨折等,由于损伤后涉及关节面,易出现膝关节血 肿,加之长时间的关节固定和肌内静止失用,极易发生关节粘连、僵直、肌肉萎缩,影响关节功能,…【详细】

  • ·骨折患者愈后下肢莫负重2008-07-11

    儿童走路不稳 容易摔倒 尤其不能到高处玩耍 要教育和看好儿童 避免摔伤 少年玩耍较多 好奇心强 家长及老师要做好教育工作 不要爬墙上树 中青年在工作及骑车时要精力集中 事事处处要注意没有危险 老年人手脚活动不便 …【详细】

  • ·防治跖骨骨折2009-03-07

    跖骨骨折是常见骨折,多因重物打击足背、辗压及足内翻扭伤引起。跖骨骨折应避免创伤预防才是关键…【详细】

  • ·防治脚踝骨折2008-06-20

    脚踝骨折的症状会在病症开始的二到三周内逐渐地显现出来。与其它因过度使用所造成的慢性伤害症状不同,脚踝骨折的症状多停留在同一部位且疼痛较明显。患者长时间或剧烈运动后通常出现前足疼痛…【详细】

  • ·常见创伤的预防2008-06-19

    创伤以半月板撕裂及踝韧带伤较多。腰伤应特别注意因扣球时腰过伸引起的椎板疲劳骨折、腰间盘突出、腰肌劳损和棘突骨膜炎。另外,防守中拦网时,手指关节扭伤、骨折及脱位也不少见…【详细】

  • ·小儿骨折及其处理特点2008-05-21

    小儿(一般指12岁以下的小儿),由于其骨骼的组成成分、结构、功能及其性格、生活习惯等均与成人不同。因而,小儿骨折的发病、临床表现、愈合和预后都具有和成人不同的特点。了解这些特点,在处理小儿骨折工作中有重要…【详细】

  • ·影响骨折愈合的因素2008-05-21

    骨折愈合的快慢,受内外多种因素的影响,但起决定作用的是内因,外因只是条件,是通过内因起作用的。了解影响骨折愈合的一些因素,对于临床工作有一定意义,可以大体掌握骨折愈合的时间…【详细】

  • ·骨折的愈合标准2008-05-21

    以上标准是指四肢一般的骨折,许多情况也不完全适用,如腕骨、跗骨、脊柱等骨折。就无法完全按上述标准衡量,应当把x线表现与临床现象结合起来,参照治疗时间等,具体问题,具体分析,方能适应临床实际的需要…【详细】

  • ·什么是骨折2008-05-21

    由于“力”的作用而使骨的连续性、完整性遭到破坏,即为骨折。正常骨骼受到外。力的作用而发生骨折者,称为创伤性骨折。若骨骼本身原已有某种病变而受外力的影响发生骨折者,称为病理性骨折。一般泛称之“骨折”,系…【详细】

  • ·常见的风湿病2008-04-19

    风湿四病”指风湿寒性关节痛(简称风关痛)、风湿性关节炎(简称风关炎)、类风湿性关节炎(简称类关炎)和强直性脊柱炎(简称强脊炎),是一组常见病、多发病,且缠绵难愈。特别是类关炎、强脊炎,目前在国外尚属原因不明的…【详细】

  • ·骨折的患者吃什么好?那些是忌口的?2009-03-17

    骨折系指由于外伤或病理等原因致使骨质部分地或完全地断裂的一种疾病。其主要临床表现为:骨折部有局限性疼痛和压痛,局部肿胀和出现瘀斑,肢体功能部位或完全丧失,完全性骨质尚可出现肢体畸形及异常活动。…【详细】

  • ·骨折须防肌萎缩,为什么?2007-09-27

    机体在遭受暴力发生骨折后,会不同程度地引起全身或局部的并发症,患肢的肌肉萎缩 即是其中之一。一般而言,骨折的治疗包括复位、固定、功能锻炼三个基本步骤。其中骨折的固定往往需要一个较长的时期,这就意味着患…【详细】

  • ·嗜酒者容易骨折吗2007-09-27

    一般来说,少量饮酒(每天不超过100克)对人体有舒筋活血之功效,能减少心血管病的发生。一些从事体力劳动的人,劳累后喝上两盅,觉得格外舒适。然而如果嗜酒无度,则会损害许多器官,造成全身性损害。嗜酒的人尤其容…【详细】

  • ·女性饮可乐骨折率高五倍2007-09-27

    饮汽水是不少青少年的“心头好”,不过,美国哈佛大学公共卫生学院生化计算系一项研究发现,少女喝汽水发生骨折机会,较同龄不喝汽水少女高三倍,研究也发现“可乐类”汽水引致骨折率更高达五倍。…【详细】

  • ·骨折并非一定补钙2007-09-27

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