首页 > 腰椎间盘突出 > 预防
  • ·腰椎间盘突出怎样行房事?2007-10-20

    腰椎间盘突出症,是髓核突出压迫腰骶神经而引起众多症状的一种疾病。本病常在突然弯腰、急剧旋转或搬提重物后发病,中年人多见,表现为腰椎间盘突出部位的腰部有压痛、腰部活动受限、经常性腰痛、腿部皮肤麻木感觉,…【详细】

  • ·上海哪家医院治疗腰椎间盘突出症好2018-11-17

    有时候自己也不知道为什么成为了腰椎间盘突出中的一员,对于患上的疾病也感觉到莫名其妙,所以对于这个疾病我们还是早些做好预防好,下面上海西郊骨科医院的医生来介绍腰椎间盘突出的预防方法。…【详细】

  • ·如何预防强直性脊柱炎呢?2019-05-13

    如何预防强直性脊柱炎呢?强直性脊柱炎相信大家都是比较熟悉的,在生活当中得了这个病的患者是比较痛苦的,得了这个病的人关节会出现疼痛,同时伴随有疲劳、乏力、气短等症状。而强直性脊柱炎这个病还不太好治。任何…【详细】

  • ·上海治疗重度腰椎间盘突出疼痛的医院2017-01-07

    对于这个问题患者应该很了解。大家都知道腰椎间盘突出是临床常较为常见的疾病,但是由于很多患者对于早期对腰椎间盘突出治疗的忽视,只认为身体老了这种疾病无法避免,导致影响了该病的后期治疗 ,因此在这里放心医苑…【详细】

  • ·上海腰间盘突出医院咨询电话2016-12-17

    患了腰椎间盘突出症以后我们就不要再做比较辛苦的工作了,应该要做一些简单的对我们的要部没有伤害的一些工作,腰椎间盘突出患病的对象多以中老年为主,在年轻时由于长期的弯腰负重劳动、反复的慢性劳损等原因所致,…【详细】

  • ·上海哪个医院看腰椎间盘突出对比好2015-08-15

     如今的腰椎间盘突出的发病率在增加,所以对多见的腰椎间盘突出的训练办法有所了解很有必要。运动是万物生计之本,关于腰椎间盘突出的预防和医治,运动也是相当好的办法,那么多见的腰椎间盘突出的训练办法有哪些呢…【详细】

  • ·上海看腰椎间盘突出2015-08-15

     怎样防止腰椎间盘突出?许多腰椎间盘突出患者患病后没有及时医治,导致病情加重,终究花大把时刻和金钱去看病。所以说,平常做好防止腰椎间盘突出是非常重要的,不仅能远离疾病带来的损伤,还可以增强体质。那么加…【详细】

  • ·如何预防腰椎间盘突出2014-12-29

    在我国,腰椎间盘突出患者越来越多,年龄方面越来越年轻化,更多的年轻白领由于工作性质问题导致腰椎间盘突出,影响正常的工作和生活.那么我们该如何预防腰椎间盘突出给我们带来的痛楚呢?如何预防腰椎间盘突出? …【详细】

  • ·司机如可避免腰椎间盘突2014-12-22

    越来越多的职业病已经日益危害人们的健康,其中,相比普通人,司机更容易得腰椎间盘突出症,这已成了他们的职业病。上海西郊骨科医院的医院医生解释:司机得腰椎间盘突出症的原因是开车时腰部的姿势不良或不良姿势过…【详细】

  • ·颈椎间盘突出分类,症状,预防,饮食2010-01-28

    颈椎间盘前部较高较厚,正常髓核位置偏后,且纤维环后方薄弱,故髓核容易向后方突出或脱出,而椎间盘的后方有脊髓、神经根等重要结构,因此突出的髓核容易刺激或压迫脊髓或神经根,产生临床症状。 …【详细】

  • ·女性腰椎肩盘突出该不该穿高跟鞋2009-10-15

    腰椎肩盘突出症患者穿什么鞋好呢?腰椎盘突出是不是穿平底鞋较好?也不是较合理的鞋跟高度一般以 3cm 左右很为理想。…【详细】

  • ·《易筋经》锻炼对腰椎间盘突出症患者的帮助2008-11-22

    《易筋经》全名《洗髓易筋经》,洗髓以清其内,易筋而坚其外,身心并练,内外兼修,以达气运神和、身体轻强的保健作用。《易筋经》原经共载十二势,腰椎间盘突出症患者可选择其中数势进行练习。…【详细】

  • ·腰椎间盘突出症患者术后的护理应注意什么?2009-03-20

    腰椎间盘突出症经手术治疗后,医院护理人员及家属应注意以下几方面:(1)术后要将病人从手术台上平托送到担架车上,再从担架车上平托腰部送至病床。严防腰部屈曲及旋转。…【详细】

  • ·腰椎间盘突出症患者的日常保健与注意事项2008-10-25

    一是悬垂法。利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。每日早晚各1次。悬垂锻炼实际上是继续进行的牵引治疗,它不仅使腰等部位得到放松,而且还增强了局部血液循环和新陈代谢。…【详细】

  • ·腰椎间盘突出症患者鞋子的选择2009-03-20

    腰椎问盘突出症病人一定要注意选择合适的鞋,因为如果鞋子不合适,就会使姿势不稳,腰痛恶化。要选择合适的鞋子,重要的是必须要自己亲自去商店试穿。两只脚穿上鞋子在店内走一走,看看感觉是否舒服。…【详细】

  • ·腰椎间盘突出症患者外出护理注意事项2009-03-20

    腰椎间盘突出症复发率较高,很容易受外界因素影响,因此患者要格外注意保养,尤其是在出差、旅游的途中,更应引起重视。患者应从以下几方面加以注意:(1)在外出长时间坐车或行走时,较好佩戴腰围,加强腰部的保护,…【详细】

  • ·腰椎间盘突出症患者日常生活注意事项2009-03-20

    (1)从起床到上班之前①早晨睡醒后突然坐起常会损伤腰部。睡醒后应该在床上将腿屈起做左右倒的体操,然后再用胳膊支撑上身起床。②在厕所里,从坐位站起身来时,应用手支在墙壁上站起。尤其是从蹲着身子的位置站立起…【详细】

  • ·腰椎间盘突出症患者术后调养2008-09-30

    一个手术的成功与否,与术后的护理和保养有很大关系。术后采取科学而有效的措施,是取得满意疗效的重要确保:那么,腰椎间盘突出症患者术后应如何调养呢?…【详细】

  • ·腰椎间盘突出患者佩戴腰围应注意事项2008-09-26

    腰围的规格要与自身腰的长度、周径相适应,其上缘须达肋下缘,下缘至臀裂。腰围后侧不宜过分前凸,以平坦或略向前凸为好。不要使用过窄的腰围,以免腰椎过度前凸,也不要使用过短的腰围,以免腹部过紧。…【详细】

  • ·腰椎间盘突出症患者饮食保健2009-03-20

    腰椎间盘突出症患者选择什么样的食品较好呢?用一句话说就是能保持营养平衡的食物,特别要含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C,维生素E,这些营养素是不可缺少的 。…【详细】

  • ·腰椎间盘突出症患者应限制腰部活动2008-09-20

    患有腰椎间盘突出症的病人有90%以上者腰部会发生不同程度的活动受限。活动范围受限可以是前屈动作受限,也可以是后伸或两侧侧弯动作受限,还可以是多个方向的动作受限。…【详细】

  • ·腰椎间盘突出症2009-03-20

    腰椎间盘突出症是指椎间盘发生退行性病变,使椎间盘的纤维环破裂,其髓核连同残存的纤维环和覆盖其上的后纵韧带向椎管内突出,刺激和压迫邻近的脊神经根或脊髓所产生的一组症状…【详细】

  • ·腰椎间盘突出症的自我保健疗法2007-10-20

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  • ·体育运动如何避免腰椎间盘突出症2007-09-24

    许多腰椎间盘突出症患者是在体育运动中发生腰部损伤引起腰椎间盘突出的,这是因为椎间盘具有缓冲暴力,减轻震荡的作用,由于经常受到体重、肌肉和韧带张力的影响和挤压 …【详细】

  • ·司机如何预防腰椎间盘突出症2007-09-24

    汽车司机的腰椎间盘突出症的发病率对比高,尤其是出租车司机或长途汽车司机。这主要是开车时腰部的姿势不良或不良姿势过久,座位与方向盘的高度不协调,以及腰骶部受到长时间的颠震所致。…【详细】

  • ·合理的睡姿帮你远离腰椎间盘突出2007-09-24

    人生大约有三分一的时间是在睡眠中度过的,在这漫长的岁月里,睡眠姿势合理与否与腰痛有着十分密切的关系。如果睡眠姿势不合理,不仅可诱发腰椎间盘突出症,而且也易引起颈椎病。 …【详细】

  • ·腰椎间盘突出症病人必需睡硬板床2007-09-24

    腰椎间盘突出症的发生、转归与负重、体重有一定的关系,即在纤维环发生劳损、破裂后,负重与体重的压力可使髓核从破裂的纤维环处突出,刺激和压迫神经根,使神经根发生炎性渗出、水肿,加重了髓核对神经根的损害,出…【详细】

  • ·腰椎间盘突出患者手术后的注意事项2009-03-20

    有些腰椎问盆突出症患者手术后,认为引起疾病的病灶已清除,身体即可恢复如正常人一样健康。其实,手术只是将腰椎间盆突出的那部分,也就是无法还纳回原位的那些突出物除去,是加速治疗进程的一种方式,也就是使症状…【详细】

  • ·腰椎间盘突出症还能运动锻炼吗?2007-09-24

    腰椎间盘突出症还能运动锻炼吗?上海西郊骨科医院医生分析,腰椎间盘突出症患者在病发的不同时期,运动的作用各有不同,腰椎间盘突出症患者急性期固然以卧床休息为主,肌肉、关节的锻炼也不能轻视呵。正确有效的方法…【详细】

  • ·腰椎间盘突出患者的日常起居2007-09-24

    早晨起床后身体各部肌肉还没活动开,突然的动作会引发腰痛。所以一些细微的动作也要慎重,如洗脸时应将一只脚放在矮台上,穿鞋时不要半蹲,应坐下穿,不要直接弯腰取物,应先屈膝再下蹲等 …【详细】